​600ml啤酒等于多少斤_500毫升酒是多重

600ml啤酒等于多少斤_500毫升酒是多重

600ml啤酒约等于0.6斤。

一：600ml啤酒等于多少斤

600ml啤酒算一斤二两，600ml是600克，500克是一斤，一斤是10两。mL，毫升，计量单位。当计量单位用字母表达时，一般情况单位符号字母用小写，当单位来源于人名时，符号的第一个字母必须大写。

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二：600毫升啤酒等于多少斤白酒

一瓶600ML的啤酒按酒精度3.5算的话，相当于所含酒精是21ML。相当于50ML（一两）42度白酒所含的酒精度，六瓶的话就是相当于42度白酒300ML（六两）

三：500毫升酒是多重

为什么你总是越吃越胖，而别人却怎么吃都还是个瘦子？

原因不是你吃的太多，而是你吃的不对，这些食物看似健康美味，但其实个个都是“高能”食物！

1个汉堡=5碗米饭

很多人没时间吃饭，经常买个汉堡解决肚子问题，殊不知，一份汉堡的能量等于5碗米饭！

根据《中国食物成分表》中的权威数据，用每碗2两的米饭的能量（116千卡）为标准，发现一个鸡腿汉堡（200克）的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条（115克）相当于3碗米饭！

2两瓜子=1两油

很多人爱嗑瓜子，尤其是过年过节期间。瓜子等坚果类油脂含量很高，像瓜子，几乎一半都是油脂，吃了二两瓜子，就相当于喝了一两油啊。如果是50ml的杯子那就是满满一小杯，不长胖才怪呢！

半个西瓜=3碗米饭

夏天很多人用西瓜代替晚饭，觉得既健康又减肥。每100克西瓜的能量为25千卡至34千卡，吃下半个西瓜，便相当于吃下了3碗米饭。这种节食减肥的方法，让人在不知不觉中就胖起来了。

6个栗子=1碗米饭

冬天很多人喜欢吃糖炒栗子，味道虽美，但热量太高，吃六个栗子等于一碗米饭。营养与食品安全硕士阮光锋介绍，根据中国食物成分表数据显示，6个栗子约50克，那么六个栗子的热量就是107kcal，而二两米饭约174kcal，再加上糖炒栗子中的糖、油，6个糖炒栗子远远已经超过了1碗米饭的热量。

5瓶啤酒=10个馒头

啤酒是很多人最爱，但啤酒也被称为“液体面包”，热量很高！一瓶瓶装啤酒为600ml，热量约为228大卡相当于200克米饭或100克馒头的能量，也就是说如果喝5瓶这样的啤酒，就相当于吃了一斤馒头10个馒头，或者2斤米饭！而喝进去五瓶啤酒也是一件很寻常的事。

由于吃导致的肥胖大多数单纯性肥胖，为什么会这样，怎么健康的减肥呢？往下看吧↓

什么是单纯性肥胖？

中医院针灸科主任付勇介绍，单纯性肥胖是指无明显病因的体内脂肪堆积过多，体质量指数增加或脂肪分布异常, 以肥胖为主要临床症状。中医认为肥胖患者多有痰湿内盛、湿热内壅、脾肾阳虚、气滞血瘀。由于遗传、生活习惯、内分泌紊乱导致人体内热量摄入大于消耗, 造成脂肪在体内积聚, 导致体重超常的病症。

有没有一种安全的减肥方法，可以让我瘦，瘦，瘦？？？

当然有！

今天呢，要给大家介绍的是中医减肥。

中医减肥主要是通过刺激相应穴位，调和脏腑，调整内分泌，促进脂肪消耗来实现减肥。

中医减肥特色疗法包括：针灸、穴位埋线、拔罐、推拿、刮痧、耳穴贴压等。

中医减肥特色疗法

针灸减肥

通过传统的针灸方法，刺激身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，最终实现减肥。针灸减肥是根据肥胖者的体质进行辨证，选取相应穴位进行针灸治疗，每次30分钟，每日1次，10为1疗程。

穴位埋线减肥

将胶原蛋白线埋入穴位, 利用胶原蛋白线对穴位的持续刺激作用达到减肥的目的。

取穴：中脘、下脘、天枢、气海、水道、血海、足三里、阴陵泉、丰隆、上巨虚、下巨虚等穴。多食善饥配脾俞、胃俞；便秘配腹结、大肠俞；月经不调配三阴交；局部肥胖多在局部埋线。

拔罐减肥

通过刺激穴位，疏通经络、加强脾肾功能，促进脂肪吸收，达到扶正祛邪而减肥的目的。拔罐减肥不仅能够辨证施治、调节整体、疏通经络、促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果；而且能够根据肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪，达到局部减肥的目的。

推拿减肥

通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。通过刺激相应穴位可缓减饥饿感，帮助控制饮食。该法对局部肥胖、大腿和腹部、背部有很好的疗效，并可以起到调节月经、治疗便秘、降低血脂等作用。

刮痧减肥

通过刮拭背部膀胱经的有关腧穴及膻中、中脘、关元、丰隆等穴以健脾益肾，宣肺化痰、益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，消除体内多余水湿和脂肪，达到减肥效果。

耳穴贴压减肥

耳穴也是目前中医热门的减肥疗法。耳穴与十二经络、内脏器官、神经和内分泌系统等存在着密切的联系，刺激耳廓上的穴位或反应点，通过经络传导，可反馈适应与调节人体各部，调整脏腑，以达到各系统相互之间及各功能的平衡，防治疾病的目的。

江西省中医药针灸科章海凤博士表示，中医针灸减肥不主张“饥饿疗法”，与众多减肥方法不同的是，在针灸减肥的过程中，不强调过分地控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过分节食后，重则可能导致厌食症，造成消化器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素，一旦恢复正常饮食，患者会继续增胖，甚至可能比以前更胖。针灸减肥的最大优势也就在这里。

当然，中医针灸是一门高深的科学，无副作用，又可通过自身调理，达到身体强健的目的。

想要体验中医针灸减肥赶紧来江西省中医院吧！

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